Power Indoor Cycling
Ein gruppendynamisches und unheimlich motivierendes Fahrradprogramm im Rythmus der Musik. Es ist ein Ausdauer- und Verbrennungstraining der besonderen Art. Es fördert nicht nur die Kondition und den Muskelaufbau, sondern schont zu dem die Gelenke. Zu motivierender Musik und unter Anleitung werden u.A. Berge bestiegen und Abfahrten gefahren. ...
Morning Fit Advanced
Starte perfekt in den Tag mit einem Trainingsprogramm für den ganzen Körper. Für Fortgeschrittenen geeignet. ...
Tae Kwon Do
Taekwondo ist eine moderne Kampfkunst und zugleich eine wirkungsvolle Selbstverteidigung, die von jedem – gleich ob alt oder jung, männlich oder weiblich erlernt werden kann. Bescheidenheit, Respekt, Selbstbeherrschung und ein unermüdlicher Wille zeichnen einen wahren Taekwondo-Kämpfer aus.Wir bieten drei Mal die Woche Taekwondo- Kurse für Kinder an und selbstverständlich auch für Erwachsene. ...
Morning Fit Basic
Here you can feel like a music star after learning a dance routine in an easy-to-follow, add-on choreography format....
Indoor Cycling
This class balances an opening to grace and the higher self with strong attention to alignment. ...
Body Workout
Pilates, ballet, hootcamp and traditional aerobic moves are combined in one great workout....