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Mit EGYM wird Training zum einzigartigen Erlebnis!

Kraftgeräte von EGYM sind mit hochinnovativer Software ausgestattet, die auf den neuesten sportwissenschaftlichen Erkenntnissen basiert. Mithilfe von Displays können Sie individuelle Trainingsprogramme wählen. Durch Schnittstellen zu immer mehr Fitnessgadgets werden Ihre Trainingsdaten vollumfänglich auswertbar.

Die Vorteile eines Trainings an EGYM-Geräten auf einen Blick:
– Regelmäßige Maximalkrafttests bestimmen das optimale Trainingsgewicht und garantieren somit einen stetig trainingswirksamen Reiz.

– Mit periodisierten Trainingsprogrammen werden individuelle Trainingsziele schneller erreichbar: Figurtraining, allgemeine Fitness, Abnehmen, Athletik, Muskelaufbau, Reha Fit.

– Sicheres und effektives Training durch automatische Geräteeinstellungen, vorgegebene Belastungszeiten und intuitive Bewegungsabläufe.

Als Cardio- bzw. Ausdauertraining bezeichnet man zusammenhängende Bewegungseinheiten ab einer Dauer von ca. 15 Minuten. Die vorrangigen Trainingsziele äußern sich dabei in der Steigerung der Fettverbrennung sowie der persönlichen Ausdauer.
Beliebte Cardioeinheiten bestehen z.B. aus 15 Minuten Fahrradfahren oder Laufen auf einem Laufband, Stepper oder Cross-Trainer.

Effektives Training mit den modernsten Fitnessgeräten. Wir bieten unseren Mitgliedern nur das Beste. So fühlen sich all unsere Mitglieder wohl und feiern gemeinsam Trainingserfolge.

Freie Gewichte in Verbindung mit Stationen, welche die optimale Bewegungsausführung unterstützen, bieten ein pures Trainingsgefühl. Das leistungsorientierte Design, mit all den Möglichkeiten frei austauschbarer Gewichtsscheiben, gewährleistet höchsten Trainingskomfort für alle Benutzer.

Ziel ist es, ein Training mit freien Gewichten zu simulieren und dabei zugleich in sämtlichen Übungseinheiten die Leistung durch das ergonomische und biomechanische Design der Geräte zu optimieren. Besonders erfahrene Mitglieder sind von diesen Geräten aufgrund Ihrer einzigartigen Eigenschaften begeistert.

Unser Ergoline 500 Evolution Twin-Power sorgt für eine besonders sanfte schonende Bräunung von Kopf bis Fuß. 

Hautsympathische Materialien, die bequeme Einstiegshöhe und der großzügige Öffnungswinkel machen das Bräunen von Anfang an zu einem echten Erlebnis. Die orgonomisch geformte Liegefläche und der großzügig bemessene Bräunungstunnel versprechen eine besonders angenehme Sonnen Session. 

Sämtliche Funktionen sind nach Ihrem persönlichen Empfinden einstellbar und die leistungsstarke Lüftung hören Sie nur als leises Flüstern. Für echte Entspannung oder ungestörten Musikgenuss beim Bräunen.

Für die Sauna spricht nicht nur der Wohlfühl-Faktor, sondern auch die erhoffte positive medizinische Wirkung. Sie soll in jeder Jahreszeit für eine Stabilisierung des Immunsystems sorgen.

Bei dauerhafter und regelmäßiger Anwendung soll der Körper langfristig gegen Infektionen und Erkältungen abgehärtet werden. Durch die hohe Temperatur im Körper sollen Krankheitserreger zerstört und das Immunsystem unterstützt werden. Die Wärme löst in der Regel Muskelverspannungen und sorgt für eine ausreichende Durchblutung.

Das anschließende Kältebad sorgt für die nötige Anregung des Kreislaufes und soll so die Durchblutung weiter steigern. Auch die Haut soll von regelmäßigen Saunabesuchen profitieren. Durch den Wechsel von Hitze und Kälte soll die Haut gründlich gereinigt werden. Ziel ist dabei ein feineres Hautbild.

Zeit zum Entspannen, denn das Leben ist stressig genug!

Für Ihre Selbstverteidigung: Taekwondo ist eine moderne Kampfkunst und zugleich eine wirkungsvolle Selbstverteidigung, die von jedem – gleich ob alt oder jung, männlich oder weiblich erlernt werden kann. Bescheidenheit, Respekt, Selbstbeherrschung und ein unermüdlicher Wille zeichnen einen wahren Taekwondo-Kämpfer aus.
Wir bieten drei Mal die Woche Taekwondo- Kurse für Kinder an und selbstverständlich auch für Erwachsene.